Jaquecas, estres, depresión,
hipertensión arterial, dolores musculares, ciáticas y muchas otras afecciones
que sufrimos, en especial cuando envejecemos, y a las cuales los médicos
indican diversos tratamientos pueden ser tratadas y mejoradas con la practica
regular de Tai Chi Chuan, un arte marcial interno que ha sido practicado por
siglos en la cultura china y que actualmente ha dado la vuelta al mundo.
El gran maestro Yang
Zhenduo lo ha descrito siempre como un ejercicio que tiene múltiples
funciones y una importante variedad
beneficios para la salud según afirma Dave Barrett, editor periodístico de The
Journal of The International Yang Family Tai Chi Chuan Association .
La practica de esta
disciplina mejora el balance y equilibrio, la flexibilidad, estabiliza la
postura, contribuye en lo sensorial y el sistema nervioso, según estudios
médicos y científicos publicados en The New York Times.
El Tai Chi Chuan es
una herramienta que previene y rehabilita muchas funciones internas y externas
del organismo, gracias a los movimientos suaves y firmes que realiza el
practicante, según explico la doctora Vera Lazzeri, quien también es
instructora de Tai Chi en la ciudad de Santo Domingo, Primada de America en la
Republica Dominicana.
La memoria también
es muy beneficiada con esta practica, pues la secuencia que hay que recordar
contribuye a mantener el orden y los neurotransmisores activos, por ende puede
prevenir o retrasar el alzheimer, preciso Lazzeri.
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