El trabajo de aprender

Escrito por: Dilenia Cruz (dileniacruz2011@gmail.com)

Mi pequeño Sebastián, con apenas seis meses de vida, ya está haciendo grandes esfuerzos por estar de pie, aprender a gatear y gorjea largas conversaciones. 

Al verlo hacer intentos una y otra vez compruebo que las cosas no se dan tan fáciles en la vida, solo que no recordamos cuán difícil se nos hizo agarrar algo, dar los primeros pasos o algo de lo que muchos abusamos, HABLAR.

Para quienes  por un traspiés de la vida  pierden algunas de estas habilidades y deben volver a aprenderlas, puede resultar frustrante, pero si volvemos la vista a esos primeros doce  meses de vida entenderíamos que no es tan  fácil, pero como en esos momentos  tenemos tantas manos que nos sujetan, tantos rostros que nos sonríen, tantos locos enredándose la lengua para imitar los sonidos de un bebé, mientras los pequeños tratan de aprender el lenguaje de los adultos.

Si lo vemos con detenimiento volveríamos a plantearnos la vida y aprovechar cada mínimo segundo en el que respiramos como la mejor y mayor oportunidad de alcanzar y sujetar los proyectos y sonreír y servir a otros porque quién sabe si en cualquier momento volvemos a convertirnos en bebés y volvamos  a necesitar esos rostros para reincorporarnos más pronto, pero sobre todo aprender a ser agradecidos.

Cuidado con las gaseosas

Un nuevo estudio realizado en Dinamarca, publicado en American Journal of Clinical Nutrition, 
aporta una prueba más que respalda la recomendación de reducir el consumo de bebidas gaseosas y viene a complementar estudios previos existentes sobre los hábitos de consumo de estas bebidas.

La investigación sugiere que los efectos adversos de estas bebidas dulces, van más allá del aumento de peso o de la grasa corporal, al demostrar que beber un litro diario de gaseosa cola común, aumenta la cantidad de grasa en el hígado, los músculos y alrededor de los órganos abdominales. 

Estos depósitos grasos son muy peligrosos, pues elevan el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad coronaria. 

Como parte de la investigación, se pidió a 47 personas con sobrepeso y obesidad que bebieran todos los días un litro de agua, de leche, de gaseosa "light" o de gaseosa cola común durante seis meses. 

Al final del estudio, los bebedores de gaseosa cola común, terminaron con un 25 por ciento más de grasa intrabdominal y el doble de depósitos grasos en el hígado y los músculos, lo cual está asociado a un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular y trastornos hepáticos no alcohólicos. 

El tipo de grasa que estudió el equipo es la llamada ectópica, que al parecer es más peligrosa para la salud metabólica que la grasa subcutánea (que se acumula debajo de la piel). 

La Asociación Estadounidense del Corazón aconseja no beber más de tres latas de gaseosa por semana, mientras que los varones jóvenes suelen consumir dos latas por día, por lo que algunas ciudades y estados de Estados Unidos, han analizado la posibilidad de imponer un impuesto a la venta de bebidas dulces para reducir su consumo. 

American Journal of Clinical Nutrition, online
Fuente: salud.com con informacion de medlineplus

Sedentarismo y obesidad: causan enfermedades cardiovasculares en niños

Niños y adolescentes de 9 a 14 años, están siendo diagnosticados de hipertensión arterial y de diabetes tipo II, enfermedades tradicionalmente asociadas a los adultos.

 

Las alteraciones de los lípidos, fundamentalmente el colesterol, también están en aumento, configurando una nueva amenaza de convertir a los niños en pacientes crónicos y propiciando enfermedades cardiovasculares, que actualmente constituyen la principal causa de muerte en el mundo occidental.



Empar Lurbe, pediatra de la Unidad de Riesgo Cardiovascular en niños y adolescentes del Hospital General de Valencia y Coordinadora de la Primera Guía europea para la Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión Arterial en la Infancia y Adolescencia, constata que la hipertensión arterial es cada vez más prevalente en niños.

Según los especialistas, la causa de los trastornos actuales en niños y adolescentes puede contrarrestarse con relativa facilidad con un cambio en los hábitos de vida que destierren el sedentarismo infantil y aboguen por una alimentación más saludable.

El sedentarismo, un grave problema 

La obesidad no es solo un problema de mala alimentación, sino de falta de ejercicio, pues el sedentarismo se ha apoderado de los niños.



Se estima por ejemplo que un niño español está conectado tres horas y media a la televisión, el ordenador y/o los videojuegos, mientras que un niño estadounidense lo está una media de 6,5 horas al día.



Mas información: http://www.salud.com/salud-infantil/las-enfermedades-adultos-ninos-van-aumento.asp

Donar Sangre salva vidas

“Cada donante de sangre es un héroe” es el slogan de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para esta jornada de concienciación a nivel mundial producto de las serias limitaciones que confrontan los bancos de sangre dado el limitado conocimientos y sensibilización en los potenciales donantes según han evidenciado los organismos que trabajan con la recolección y procesamiento de sangre en especial en la República Dominicana.

Durante la semana, y previo a la celebración internacional del día mundial de la donación en coordinación con la Cruz Roja se llevo a cabo en diferentes empresas el proyecto de hacer conciencia en una población muy renuente, para que tras conocer las ventajas y oportunidades que puede tener un herido, un accidentado o cualquier persona que lo necesite, donaran voluntariamente sangre.

La República Dominicana esta dentro de los países con menos conciencia en la donación voluntaria de sangre, a penas hay 90 mil inscritos, a pesar que el promedio anual que se necesita es de unos 300 mil unidades, o lo que se conoce como “pintas de sangre”, lo cual seria un 5% por ciento ante casi 10 millones de habitantes que tiene el país.

Donar sangre es sinónimo de salvar vidas humanas y producto de la escasez de voluntarios, a penas un 1% esta matriculado en tan digna entrega, en la República Dominicana se necesitarían unos 20 donantes diarios por cada uno de los 60 banco existentes. 

Los reportes indican que en caso extremo se pierden vidas con frecuencia por la falta de sangre y sus derivados. Enmendar estas limitaciones depende de la conciencia que la ciudadanía pueda crearse y los aportes que este dispuesto a hacer.  Ser donante es un privilegio que puede ser ejercido entre o tres veces por año.

Mas de 300 mil niños trabajan en RD

Mas de 300 mil niños se ven precisados a trabajar en la República Dominicana producto de la falta de un empleo justo y bien remunerado para los padres de esos menores según preciso el secretario general de la Confederación autónoma Clasista (CASC), Gabriel del Rio Doñe.  

El sindicalista asegura que si los adultos pudieran tener trabajos bien retribuidos y dignos no se vieran en la necesidad de mandar sus hijos a labores que muchas veces son de riesgo para los pequeños, lo cual para el es una situación preocupante por la gran cantidad de niños que están fuera de las aulas en labores que corresponden a adultos.

Los niños, niñas y adolescentes trabajan en labores muy disimiles que van desde agrícolas, domesticas, obreras, artesanales, buceo en los principales vertederos del país, limpieza de zapatos y vidrios de automóviles, entre otras mas delicadas como la prostitución.  

En la Republica Dominicana muchos de esos niños también padecen el abandono parcial y completo de sus progenitores, muchos viven con los abuelos y otros incluso viven en las calles, situaciones que los hacen mas vulnerables y propensos a enfermedades y accidentes que ponen en riesgo sus vidas.

Una gran cantidad de estos niños no han tenido acceso a un nombre legal, es decir que aun no han sido registrado legalmente, por lo que son fantasmas de la sociedad y por vía de consecuencia no pueden avanzar académicamente, pues el sistema escolar solo le permite estar alli hasta el cuarto grado de primaria. La salud, si bien es gratis en la Republica Dominicana, para estos niños también esta muy limitada para no decir privada.

El Ministerio de Trabajo ha estado trabajando en el rescate de decenas de niños de centros de trabajo de riesgo.  Sin embargo, hay que precisar que las cifras servidas por Gabriel del Rio son mas que alarmantes y nos dejan con la certeza de que los esfuerzos desplegados por el Estado han resultado deficientes

Este flagelo en la sociedad Dominicana tiene múltiples aristas, entre ellas también es preciso mencionar los embarazos en adolescentes, los cuales obligan a estas muchachas a dejar las escuelas y buscar algún tipo de trabajo para llevar sustento a las criaturas concebidas, reiniciandose con ello todo el circulo nueva vez. (niños que no son registrados, no tienen acceso a la educación, mal nutrición, trabajo infantil para la supervivencia).

Lograr reducir y quizás en un largo plazo eliminar el trabajo infantil en la Republica Dominicana necesita el concurso de todos los sectores porque esta mas que evidenciado que el Estado por múltiples razones no puede solo con la labor, desde hace décadas diferentes ONG's locales e internacionales mitigan las dificultades que atraviesan algunos niños, pero tampoco pueden llagar a cada uno de ellos.

Trabajo Infantil en Republica Dominicana

La carta de los Derechos del Nino no dice que tengan que trabajar y es que el trabajo para los menores debe ser jugar, estudiar, aprender a dibujar un futuro de prosperidad, en cambio unos 215 millones de niños trabajan en el mundo a juicio de la Organizacion Internacional del Trabajo,OIT (2006) y en las mas cruendas condiciones, segun recoge Hacer Comunidad.Org en su portal digital.
Más del 70% del total de niños que trabajan lo hacen en la agricultura (desde criar ganado, cosechar o manejar maquinaria). Más de 132 millones de niños y niñas, de 5 a 14 años de edad, ayudan a producir gran parte de los alimentos y bebidas que consumimos, así como las fibras y materia prima agrícola que utilizamos. Evidentemente, las cifras varían de un país a otro, pero se calcula que al menos el 90 por ciento de los niños económicamente activos trabajan en la agricultura. El trabajo infantil agrícola no es exclusivo de los países en desarrollo, también en los países industrializados constituye un grave problema.

 según las estimaciones más recientes de la De la totalidad de niños y adolescentes entre 5 y 17 años que trabajan en el mundo, 126 millones lo hacen en lo que se conoce como “las peores formas”: esclavitud, prostitución, tráfico de estupefacientes, participación en conflictos bélicos y “todo aquel trabajo que por las condiciones en que se lleva a cabo, daña la salud, la seguridad o la moral de los niños”, señala el Convenio 182 de la OIT.

El Día Mundial Contra el Trabajo Infantil encuentra a 304 mil niños dominicanos trabajando, para una tasa de ocupación de 15%, al tomar en cuenta que la población estimada con edad de 5 a 17 años, es de 2.5 millones, publica Rosa Alcantara en el periodico Hoy
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) instituyó el primer Día Mundial Contra el Trabajo Infantil en   2002 y se celebra cada 12 de junio, como forma de resaltar la triste realidad de niños que trabajan en las peores condiciones y sin tener la edad considerada de admisión a un empleo.
Los niños y adolescentes en trabajo infantil representan el 79% de todos los ocupados en la producción económica. Esto indica que de cada 100 niños adolescentes ocupados, casi el 80 por ciento se encuentra realizando trabajos que no son aptos para personas menores de 18 años.
El trabajo infantil se refiere a la participación de niños y adolescentes en formas de trabajo  prohibidas y, a nivel más general, en tipos de trabajo que son social y moralmente indeseables o no aprobados para menores de 18 años de edad.  Según la encuesta Enhogar, de todos los contabilizados como ocupados en la producción, el 56 por ciento, es decir 212 mil, realiza actividades consideradas  peligrosas.

Profesionalidad es responsabilidad

“Yo soy un profesional”, es una expresión muy frecuente en personas que se sienten cuestionadas en su accionar laboral, con la cual hacen el recordatorio de que tienen un título que así lo acreditan.
En la práctica, si bien el título universitario es la credencial, hay que afirmar que muchas personas que nunca han pisado una universidad son más profesionales que muchos  graduados con diploma y todo.
También hay técnicos e incluso personas de servicios generales, quienes realizan sus labores con detenimiento, dedicación, cortesía y afán, características que deberían ser indispensables en cada uno de nosotros y nuestros trabajos.
Personas como Papito, Aura, Juana o Natalia, quienes llegan puntuales, salvo por fuerza mayor y nunca faltan, a pesar de sus propios problemas, siempre son gentiles y cumplen con prontitud y esmero sus labores que, si bien son de apoyo, son igualmente significativas para todos los demás.  A eso le llamo profesionalidad.

(dileniacruz2011@gmail.com)

Tai Chi Chuan para la Salud

Jaquecas, estres, depresión, hipertensión arterial, dolores musculares, ciáticas y muchas otras afecciones que sufrimos, en especial cuando envejecemos, y a las cuales los médicos indican diversos tratamientos pueden ser tratadas y mejoradas con la practica regular de Tai Chi Chuan, un arte marcial interno que ha sido practicado por siglos en la cultura china y que actualmente ha dado la vuelta al mundo.

El gran maestro Yang Zhenduo lo ha descrito siempre como un ejercicio que tiene múltiples funciones  y una importante variedad beneficios para la salud según afirma Dave Barrett, editor periodístico de The Journal of The International Yang Family Tai Chi Chuan Association .

La practica de esta disciplina mejora el balance y equilibrio, la flexibilidad, estabiliza la postura, contribuye en lo sensorial y el sistema nervioso, según estudios médicos y científicos publicados en The New York Times.

El Tai Chi Chuan es una herramienta que previene y rehabilita muchas funciones internas y externas del organismo, gracias a los movimientos suaves y firmes que realiza el practicante, según explico la doctora Vera Lazzeri, quien también es instructora de Tai Chi en la ciudad de Santo Domingo, Primada de America en la Republica Dominicana.

La memoria también es muy beneficiada con esta practica, pues la secuencia que hay que recordar contribuye a mantener el orden y los neurotransmisores activos, por ende puede prevenir o retrasar el alzheimer, preciso Lazzeri.

Los aprendices pueden sumarse a su practica a partir en la adolescencia y hasta la edad muy adulta, el grupo que aglutina gente de intereses muy disimiles se reúne cada sábado de 8:30 a 10:00 de la mañana en el parque Duarte, en la Zona Colonial de Santo Domingo.  Las clases están abiertas y de manera gratuita.   

Impuestos y rebeliones

Dilenia Cruz (dileniacruz2011@gmail.com)

“La clave es cumplir la ley sin evasión y aplicarla sin extorsión”... “en el complejo proceso evolutivo de la sociedad, de la política, de las finanzas públicas, de la economía, y de la cultura de los pueblos, los impuestos han jugado y jugarán  un rol de primer orden adaptándose con marcada flexibilidad a las circunstancias imperantes”.

En tal sentido  “existe una relación directa entre el tipo de impuesto que se establezca y la calidad del gasto público, es decir, el uso de los fondos recaudados por el Fisco y el nivel de vida, bienestar o miseria, de la población”, de ahí lo primero, cumplir y hacer cumplir la ley con justicia es el consejo del catedrático y asesor en impuestos Francisco Canahuate.

El también escritor recién publicó su décimo tercer libro titulado “Impuestos y rebeliones”, en el cual hace mención de “los irritantes privilegios de los faraones, reyes, emperadores, caciques y otros sectores poderosos, sumados a las altas tasas impositivas y la excesiva discrecionalidad en su aplicación, que han motivado las más diversas y cruentas guerras y rebeliones en búsqueda de libertad, justicia e igualdad” y los dominicanos no hemos escapado a estas  situaciones difíciles, motivadas por estas causas, de hecho en el momento actual el pueblo está en vilo a la espera de lo que pudieran ser más impuestos, sin significativas retribuciones como ha ocurrido hasta la fecha. 

Canahuate, pasado presidente del Comité de Estudios Fiscales y del Comité Jurídico del Instituto de Contadores Públicos Autorizados de la República Dominicana, plantea que  “la clave es reducir las tasas impositivas; aumentar la base contributiva para distribuir la carga equitativamente y  derogar los tributos de escaso rendimiento.